Regarde la vidéo de Rowing Pendule à la barre pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rowing Pendule à la barre
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Disque de poids, Barre olympique
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Long supinateur, Lombaires, Obliques, Deltoïde postérieur, Brachial, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde, Fléchisseurs de l’avant-bras, Extenseurs de l’avant-bras, Biceps – longue portion, Biceps – courte portion