Regarde la vidéo de Traction de traîneau vers l'avant pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Traction de traîneau vers l'avant
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Traîneau de sport
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Dos, Obliques, Tibial antérieur, Grand fessier