Guarda il video di Trascinamento del slitta in avanti per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Trascinamento del slitta in avanti
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Slitta sportiva
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Addominali, Dorsali, Addominali obliqui, Tibiale anteriore, Grande gluteo