Sehen Sie sich das Video zu Schlittenziehen vorwärts an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Schlittenziehen vorwärts
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- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Sportschlitten
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Ischio-Beine
- Sekundäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Rückenmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Vorderer Schienbeinmuskel, Großer Gesäßmuskel