Regarde la vidéo de Handstand contre un mur pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Handstand contre un mur
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Abdominaux, Triceps, Épaules
- Muscles secondaires
- Lombaires, Trapèzes, Avant-bras, Obliques, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Deltoïde postérieur, Cou, Triceps - Chef latéral, Triceps - Chef médial, Triceps - Long chef, Grand dorsal, Rhomboïde, Dentelé antérieur, Fléchisseurs de l’avant-bras, Extenseurs de l’avant-bras