Guarda il video di Push Up scapolare con tocco alternato delle punte in Pike per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Push Up scapolare con tocco alternato delle punte in Pike
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Addominali, Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Stretti del ginocchio, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Dentato anteriore