Guarda il video di Affondo bulgaro assistito per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondo bulgaro assistito
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Panca muscolare, PVC
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Addominali, Abduttori, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo