Regarde la vidéo de Fente bulgare assistée pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente bulgare assistée
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Banc de musculation, Bâton PVC
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers, Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Abducteurs, Moyen fessier, Grand fessier