Guarda il video di Auto-massaggio degli ischiocrurali per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Auto-massaggio degli ischiocrurali
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Palla da massaggio
- Muscoli principali
- Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Natiche, Grande gluteo