Regarde la vidéo de Auto-massage des ischio-jambiers pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Auto-massage des ischio-jambiers
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Balle de massage
- Muscles principaux
- Ischio-jambiers
- Muscles secondaires
- Fessiers, Grand fessier