Guarda il video di Oscillazione degli adduttori in ginocchio con piegamento in avanti per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Oscillazione degli adduttori in ginocchio con piegamento in avanti
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Adduttori
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Addominali, Stretti del ginocchio