Regarde la vidéo de Fente en front rack pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Fente en front rack
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Barre droite
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Adducteurs, Lombaires, Abdominaux, Ischio-jambiers, Deltoïde antérieur, Grand fessier