TRX Rotationszug-Video

Sehen Sie sich das Video zu TRX Rotationszug an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.

Über dieses Video

Übung
TRX Rotationszug
Quelle
YouTube
Niveau
Fortgeschritten
Ausrüstungen
Hängegurt "TRX"
Primäre Muskeln
Rückenmuskeln
Sekundäre Muskeln
Bauchmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid, Bizepsmuskeln, Großer Dorsal, Rhomboid
Komplette Übungsseite ansehen