Sehen Sie sich das Video zu Bizeps-Curl mit Widerstandsbändern an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Bizeps-Curl mit Widerstandsbändern
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Gerader Balken, Elastische
- Primäre Muskeln
- Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Biceps brachialis, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf