Sehen Sie sich das Video zu Tiefer Kniebeuge mit thorakaler Rotation an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Tiefer Kniebeuge mit thorakaler Rotation
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- Fortgeschritten
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- Olympische Stange
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Schräge Bauchmuskeln, Großer Dorsal, Schultern