Guarda il video di Curl inverso alla Smith machine per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Curl inverso alla Smith machine
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Disco peso, Macchina Smith
- Muscoli principali
- Avambraccio
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Bicipite brachiale, Bicipiti, Bicipite – capo corto