Guarda il video di Strappo da posizione hang per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Strappo da posizione hang
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Barra olimpica
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Deltoide laterale, Deltoide posteriore, Dorsale maggiore, Grande gluteo