Guarda il video di Trasporto con sacco di sabbia per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Trasporto con sacco di sabbia
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Sacco di sabbia
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Addominali
- Muscoli secondari
- Lombare, Dorsali, Trapezi, Avambraccio, Spalle