Guarda il video di Toes-to-Bar per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Toes-to-Bar
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Barra per trazioni
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Addominali obliqui, Dorsale maggiore