Guarda il video di Cyclette reclinata per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Cyclette reclinata
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Ellittica da seduti
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio, Vitelli
- Muscoli secondari
- Addominali, Muscolo medio gluteo, Tibiale anteriore, Grande gluteo, Tibiale posteriore