Guarda il video di Swing americano con kettlebell a un braccio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Swing americano con kettlebell a un braccio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Lombare, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Dorsale maggiore, Grande gluteo