Guarda il video di Sollevamento a T in posizione prona per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Sollevamento a T in posizione prona
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Trapezi, Deltoide posteriore, Romboide