Guarda il video di Perturbazioni con la fitball per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Perturbazioni con la fitball
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Palla da ginnastica
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Dorsali, Addominali obliqui, Spalle