Sehen Sie sich das Video zu Störreize mit dem Gymnastikball an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Störreize mit dem Gymnastikball
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Gymnastikbälle
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Rückenmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Schultern