Guarda il video di Abduzione dell'anca da seduti con banda elastica per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Abduzione dell'anca da seduti con banda elastica
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- elastico, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Abduttori, Muscolo medio gluteo