Guarda il video di Stacco unilaterale con kettlebell per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stacco unilaterale con kettlebell
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Abduttori, Muscolo medio gluteo