Guarda il video di Rotolamento laterale della schiena per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Rotolamento laterale della schiena
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Rullo di schiuma
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Lombare, Dorsale maggiore, Dentato anteriore