Guarda il video di Allungamento spalla a terra per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Allungamento spalla a terra
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Trapezi, Addominali obliqui, Spalle