Regarde la vidéo de Étirement de l'épaule au sol pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Étirement de l'épaule au sol
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Tapis de sol, Sans matériel
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Trapèzes, Obliques, Épaules