Guarda il video di Stretching seduto a gambe divaricate per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stretching seduto a gambe divaricate
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Adduttori, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Vitelli