Guarda il video di Burpees inversi con supporto delle mani per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Burpees inversi con supporto delle mani
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Addominali
- Muscoli secondari
- Lombare, Stretti del ginocchio, Addominali obliqui, Grande gluteo