Guarda il video di Glute Bridge con bilanciere per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Glute Bridge con bilanciere
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Barra dritta, Telo di base
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Addominali, Stretti del ginocchio