Guarda il video di Push-up Archer per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Push-up Archer
- Video
- How to do : archer push up
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Tricipiti, Pettorali, Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Addominali obliqui, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Capo laterale del tricipite, Capo mediale del tricipite, Capo lungo del tricipite, Dentato anteriore, Parte superiore del petto, Petto inferiore