Guarda il video di Step-up per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Step-up
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- How to do : step up
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- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Step
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Adduttori, Addominali, Stretti del ginocchio, Vitelli