Guarda il video di Distensione su panca con bilanciere per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Distensione su panca con bilanciere
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Disco peso, Barra olimpica, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Pettorali
- Muscoli secondari
- Tricipiti, Deltoide anteriore, Parte superiore del petto, Petto interno / centrale