Regarde la vidéo de Squat avec montée de genou pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Squat avec montée de genou
- Vidéo
- Comment faire : knee raise squat
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Ischio-jambiers, Mollets, Obliques, Abducteurs, Moyen fessier