Regarde la vidéo de Pompes TRX pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pompes TRX
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Sangle de suspension "TRX"
- Muscles principaux
- Pectoraux
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Triceps, Deltoïde antérieur, Haut des pectoraux