Regarde la vidéo de Épaulé-jeté poussé pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Épaulé-jeté poussé
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Barre droite
- Muscles principaux
- Triceps, Épaules
- Muscles secondaires
- Quadriceps, Fessiers, Lombaires, Abdominaux, Deltoïde antérieur, Triceps - Chef latéral, Triceps - Long chef, Grand fessier