Regarde la vidéo de Développé unilatéral avec kettlebell pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Développé unilatéral avec kettlebell
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Kettlebells, Tapis de sol
- Muscles principaux
- Pectoraux, Épaules
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Triceps, Obliques, Deltoïde latéral, Dentelé antérieur