Regarde la vidéo de Marche psoas debout avec bande pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Marche psoas debout avec bande
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique)
- Muscles principaux
- Quadriceps, Fessiers
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Obliques, Abducteurs, Moyen fessier