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À propos de cette vidéo
- Exercice
- Élévation latérale unilatérale avec haltère
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- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Haltère
- Muscles principaux
- Épaules
- Muscles secondaires
- Trapèzes, Deltoïde latéral, Deltoïde antérieur, Fléchisseurs de l’avant-bras, Extenseurs de l’avant-bras