Regarde la vidéo de Tirage assis avec élastiques pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Tirage assis avec élastiques
- Source
- YouTube
- Niveau
- Débutant
- Équipements
- Bandes de résistance (élastique), Tapis de sol
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Avant-bras, Deltoïde postérieur, Brachial, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde