Regarde la vidéo de Rowing à la Smith machine pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Rowing à la Smith machine
- Source
- YouTube
- Niveau
- Intermédiaire
- Équipements
- Disque de poids, Smith machine
- Muscles principaux
- Dos
- Muscles secondaires
- Lombaires, Deltoïde postérieur, Biceps, Grand dorsal, Rhomboïde