Regarde la vidéo de Pompe avec claquement pour visualiser le mouvement, le placement et le rythme d'exécution.
À propos de cette vidéo
- Exercice
- Pompe avec claquement
- Source
- YouTube
- Niveau
- Avancé
- Équipements
- Sans matériel
- Muscles principaux
- Triceps, Pectoraux, Épaules
- Muscles secondaires
- Abdominaux, Obliques, Deltoïde antérieur, Haut des pectoraux