Sehen Sie sich das Video zu Ringrudern an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Ringrudern
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Turnringe
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln, Bizepsmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Bauchmuskeln, Unterarmmuskeln, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Großer Dorsal, Rhomboid