Sehen Sie sich das Video zu Hang Power Snatch an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Hang Power Snatch
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Experte
- Ausrüstungen
- Gerader Balken
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Rückenmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Gesäßmuskeln, Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Trizeps, Trapezmuskeln, Unterarmmuskeln, Vorderer Deltoid, Großer Dorsal