Dragon Flag-Video

Sehen Sie sich das Video zu Dragon Flag an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.

Über dieses Video

Übung
Dragon Flag
Quelle
YouTube
Niveau
Experte
Ausrüstungen
Fitnessmatte, Ohne Material
Primäre Muskeln
Bauchmuskeln
Sekundäre Muskeln
Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Lendenwirbelsäule, Ischio-Beine, Rückenmuskeln, Schräge Bauchmuskeln
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