Sehen Sie sich das Video zu Einarmiges Vorgebeugtes Kurzhantel-Schulterzucken an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Einarmiges Vorgebeugtes Kurzhantel-Schulterzucken
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- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel
- Primäre Muskeln
- Trapezmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Großer Dorsal, Rhomboid