Sehen Sie sich das Video zu Band-External-Rotation im L-Winkel an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Band-External-Rotation im L-Winkel
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- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Elastische
- Primäre Muskeln
- Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Trapezmuskeln, Hinterer Deltoid, Rhomboid