Guarda il video di Rotazione esterna con elastico in L per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Rotazione esterna con elastico in L
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- elastico
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Trapezi, Deltoide posteriore, Romboide